Blogg

Hur kan vi samarbeta efter vår separation?

En separation påverkar förutom de vuxna också barnet i familjen. Inom Barnavårdsföreningen har vi lång erfarenhet av att stötta familjer där föräldrarna separerat. Ta del av våra experters bästa tips för att få samarbetet efter en skilsmässa att löpa bättre med tanke på barnet.

Publicerad: 02.09.2022

Hur kan vi stödja vårt barn efter separation?

Låt barnet älska och ha en bra relation till båda sina föräldrar.
Prata om separationen med barnet och svara på hens frågor.
Ge namn för barnets känslor och berätta att alla känslor är tillåtna.
Lyssna på vad barnet önskar och behöver i den nya livssituationen.

Hur bygger vi upp den nya vardagen för våra barn?

Inför nya rutiner steg för steg.
Beakta barnets åsikter då ni fattar beslut som påverkar barnet.
Planera vardagen så att den blir så smidig som möjlig för barnet. Tänk på barnets vänner, hobbyn, skola och dagis.
Låt barnet hålla kontakt med sina föräldrar och andra viktiga vuxna.
Planera in gemensam tid med barnet.

Visste du att våra samtal är kostnadsfria?

Har du ett behov av att prata om ditt parförhållande eller din separation? Vi erbjuder kostnadsfria samtal där du kan du ta upp frågor kring din eller din familjs livssituation.

Läs mer och boka tid

Hur kan vi bli bättre på att kommunicera?

Prata om den andra föräldern på ett respektfullt sätt inför barnet, tänk på att barn är lyhörda för stämningar, blickar och tonfall.
Låt inte barnet bli en budbärare mellan er två, utan kommunicera direkt med den andra föräldern om saker som berör barnet.
Använd det sätt att kommunicera som passar er bäst, det kan vara samtal, sms, e-post, en app eller nåt annat.