Då en relation eller ett äktenskap slutar i separation eller skilsmässa påverkas hela familjen. En separation är en stor omställning för alla inblandade och när barn är med i bilden, blir förändringarna ännu mer påtagliga.
För många familjer innebär separationen ett liv i två hem, där barnet turas om att bo hos sina föräldrar. Det är en verklighet som kräver mycket av både barn och föräldrar. Trots de påfrestningar som kan följa med att ha två hem kan barnet ändå känna en stark samhörighet med båda sina föräldrar och se sin familj som hel.
Trots de påfrestningar som kan följa med att ha två hem kan barnet ändå känna en stark samhörighet med båda sina föräldrar och se sin familj som hel.
När föräldrarna separerar kan även barn känna många olika slags känslor. De kan uppleva sorg, förvirring, ilska och rädsla på samma sätt som föräldrarna. Det händer att barn oroar sig över att förlora kontakten med ena föräldern och kan även känna sig skyldiga till separationen fastän de inte har något med beslutet att göra.
Barn och föräldrar ser annorlunda på skilsmässan
Barn tänker inte på att föräldrarnas kärleksrelation har upphört utan upplever att deras familj och trygghet splittras. Föräldrarna kommer inte längre att bo på samma ställe och familjen kanske inte längre gör saker tillsammans utan barnet spenderar gemensam tid enbart med den ena föräldern.
Föräldrarna finns kvar i barnets liv och fastän familjen inte bor på samma ställe representerar den här konstellationen fortfarandet barnets familj.
Föräldrarna kan också hjälpa barnet att se de två hemmen som en utvidgning av deras värld, snarare än en splittring.
För föräldrarna kan en separation innebära en djup sorg och en känsla av misslyckande. Sorgen över den förlorade kärleksrelationen kan finnas parallellt med en oro över barnets välmående.
Föräldrar kan också uppleva stress över att behöva samarbeta med den andra föräldern trots att deras relation har förändrats. Den praktiska delen av att hantera två hushåll – allt från att dela vårdnad och ansvar till att planera aktiviteter och semestrar – kan också vara en källa till påfrestning.
Trots dessa utmaningar är det viktigt att föräldrarna har barnets behov som ledstjärna. Fastän parrelationen upphör, upphör inte föräldraskapet. Det är möjligt att hitta ett sätt att samarbeta kring saker som gäller barnet och uppfostran också efter en separation. Ifall det inte lyckas, finns det hjälp att få.
En tydlig struktur i vardagen hjälper barnet
För barn som lever i två hem kan det vara svårt att vänja sig vid att ständigt flytta mellan sina föräldrars hushåll. Som förälder kan du hjälpa barnet att komma till rätta i den nya livssituationen genom att tillsammans med barnets andra förälder fortsätta upprätthålla rutiner och liknande regler i era nya hem. En tydlig struktur i vardagen hjälper barnet att känna sig tryggare i den obekanta situationen.
Föräldrarnas attityd och agerande spelar en stor roll för hur barnet upplever sin nya familjesituation. Som förälder behöver du sträva efter att kommunicera på ett respektfullt sätt med barnets andra förälder och med barnet.
En gemensam överenskommelse om hur ni vill uppfostra barnet kan minska på din stress och hjälper även barnet att anpassa sig till den nya livssituationen. Ett konstruktivt samarbete bidrar till att skapa en positiv uppväxtmiljö för barnet.
Tillsammans bär ni ett ansvar över att ert barn får en trygg uppväxt. Då ni visar att ni fortfarande älskar och bryr er om barnet, även då ni inte längre är tillsammans som ett par, kan barnet fortsätta känna en stark känsla av samhörighet och trygghet.
Hjälp barnet att se familjen som hel – trots två hem
En nyckel till att bibehålla känslan av en familj, även om hemmen är två, är att fokusera på barnets relation till er båda föräldrar. När barnet ser att föräldrarna respekterar varandra och varandras roller i barnets liv, blir det lättare för barnet att känna sig trygg och älskad. Föräldrarna kan också hjälpa barnet att se de två hemmen som en utvidgning av deras värld, snarare än en splittring.
Barnet lär sig att familjen inte definieras av var man bor, utan av de band av kärlek och omsorg som håller den samman.
Även om ett liv i två hem innebär stora förändringar, betyder det inte att kärleken och samhörigheten i familjen behöver minska. Då ni sätter barnets behov i första rum och arbetar tillsammans för att skapa en trygg och kärleksfull miljö i era nya hem, hjälper ni barnet att känna sig älskat och inkluderat. Barnet kan då se sin familj som hel, trots att familjen har två hem.
Och kanske viktigast av allt – barnet lär sig att familjen inte definieras av var man bor, utan av de band av kärlek och omsorg som håller den samman.
Varje familj är unik, det som fungerar för en familj kanske inte fungerar för en annan. Det viktigaste är att vara närvarande för varandra och att försöka skapa minnen som barnet kan bära med sig ut i livet.
Varje barns resa är unik, barnet förtjänar alltid att känna sig älskad och sedd, framför allt i denna process.